Wat is Coaching?

Coaching is een persoonlijke begeleiding op basis van gelijkwaardigheid.
Het is een persoonlijk ontwikkelingsproces waarbij de coach jou ondersteunt bij het behalen van zelfgekozen doelen. De doelen worden vooraf gezamenlijk bepaald.

De meest voorkomende thema’s waarvoor mensen in coaching gaan zijn:

- Balans tussen werk en privé 

- Zelfvertrouwen

- Assertiviteit

- Persoonlijke ontwikkeling

- Stress

- Loopbaancoaching

De samenwerking tussen coach en coachee is een stimulerend en creatief proces waarvoor jullie beiden verantwoordelijkheid nemen. Als coachee leer je aan de hand van een wisselwerking tussen inzicht en gedrag. En jouw coach ondersteunt en begeleidt jouw leerproces door middel van gerichte interactie. Luisteren, empathie, doorvragen, onbevooroordeeld, confronteren en doelgericht werken staan hierbij centraal. Daarnaast kan jouw coach gebruik maken van passende tools en technieken.

Op deze manier wordt je bekwamer in het bereiken van je eigen doelen en wordt de basis gelegd voor een positieve en duurzame verandering. Blokkades komen in beeld en hindernissen worden makkelijker genomen.

 

Is een coachtraject confronterend?

In je coachtraject ga je uit je comfortzone stappen. Dingen doen die je nog nooit eerder gedaan hebt en op een nieuwe manier naar jezelf kijken. Zo leer je, en dat kan wel eens confronterend en ongemakkelijk zijn.

Sterker nog, hoe ongemakkelijk, lastig of confronterend dit soms ook mag voelen, leren doe je met vallen en opstaan. En dan is het dus ook belangrijk dat je leert vallen zodat je weer kunt opstaan. Gun jezelf tijd.  Het antwoord zit in jezelf.

Langzamerhand krijg je het in de vingers en wordt het meest confronterende of ongemakkelijke gemakkelijk. Op die manier groei je en weet jij datgene in jezelf naar boven te halen wat je eerder nooit voor mogelijk hield.

 

Wat kan ik verwachten bij een intakegesprek?

Voordat je een coachtraject gaat starten, is het fijn je coach te ontmoeten en kennis te maken. Tijdens dit kennismakingsgesprek kan je voelen of het klikt tussen jou en de coach. Dit is belangrijk voor een goed verloop van het coachtraject. Pas wanneer er een goede vertrouwensband is, kun je jezelf namelijk openstellen voor verandering.

Daarnaast is dit kennismakingsgesprek bedoeld om te kijken of de coach iets voor jou kan betekenen. De coach krijgt een beeld van jouw verhaal, hetgeen waar je tegenaan loopt en wat je wil bereiken door middel van coaching. En jij krijgt een beeld van de werkwijze en de coach als persoon.

Tijdens dit gesprek stellen jullie een coachvraag op en een doel. Wat wil je bereiken en hoe gaan jullie dat doen.

Na het gesprek heb je alle ruimte om er goed over na te denken. Als je al tijdens het gesprek weet dat het goed voelt kunnen jullie uiteraard vanaf de volgende sessie samen op weg.

Een kennismakingsgesprek boek je via info@pedeco.nl . Het kennismakingsgesprek is altijd gratis en duurt gemiddeld 30 minuten tot 1 uur en is volledig vrijblijvend.

 

Wordt coaching vergoed?

Soms wordt coaching vergoed. Je werkgever kan besluiten bij te dragen of de volledige kosten voor coaching te vergoeden. In sommige gevallen is het ook mogelijk dat je zorgverzekering vanuit de aanvullende verzekering de kosten deels of volledig vergoed.
Om te zien of dit voor jou van toepassing is kan je het best hiernaar informeren bij je werkgever of zorgverzekeraar.